Shena

Idag ere slut på första dan av fyssässen och fyslägret. Det började tufft med ett Cooper test som man som vanlit måste förbereda sig mentalt inför i 2 månader (typ haha). Eftersom det va det första så låg alla på sådär tidsmässigt. Själv låg jag på 12:11 vilket e ungefär 40 sek sämre än jag brukar. Men dessa 40 sek bättre brukar man oftast, om inte alltid ha bättre i början av Augusti. Så det kändes ändå som en OK första test time. Sen tyckr jag jag kunde krigat liite till. Jag kötta som vanlit i början men va sen osäker på när d skulle brista o börja spara istället för o bara trycka på tills man tog slut helt. Men d kan va svårt o bedömma ibland. Det e i alla fall skönt o ha testet klart. Det va tyngre i bena än kondisen, så i övrigt känns ändå kondisen som den ligger på en bra nivå. Det kände man under hela dan då vi löpte rätt mycke.

Efter testet vare även då mer löpning. Mest chilltempo bara, eftersom testet va huvurätten d passet. Sedan vare mys med käk. Man fick lite tid o chilla me nåra nya lirare i laget o lära känna dom lite mer. Bland annat gamla DIF’arn Ragge som va riktigt skön. Det e alltid kul o höra ett o annat från lirare med mycke NHL meriter. Dom brukar ha en del skönt stuffs o berätta vilket alltid e lika intressant.

Sedan krigades det vidare med fys. Nu vare bikin’ o lite gymin’. Inga stora rubriker där annars. Man kriga på o kunde här känna lite att förberedelsena föregående vecka varit bra från min sida. Oftast e jag helt finito under first day of fysläger. Men nu har jag krigat på bra, o d känns ändå som man har hyfsat me energy left även fast man iförsig e helt slut. Sen får man ju även känna immorn om träningsvärken smyger sig fram eller inte.

Sedan vare same routine me käk, sen ett pass till. O det va first day of fyscampen. Immorrn vet man inte vasom väntar en. Men man kommer alltid preparerad. Vi svängde idag under ett pass förbi Hammarby Backen. O varje gång man glider förbi den så får man alltid samma crazy feelin’s som e svåra o beskriva om man inte upplevt den öga mot öga
Därför går jag alltid in i varje fyspass på lägren med inställningen att idag kommer jag kötta backen. Då e man alltid mentalt förberedd på den hehe

Så imorrn taggar jag till för Backen, men nu måste jag fan sleepa!

Gonite!