Shenna

Nu ere dags att glida o träna igen…naah, har inge mer intressant o säga just nu ^^

…Men senare kanske!

Puss

Tja

Jag sitter nu och krigar med en massa skolgrejs. Jag kommer verkligen behöva bli klar med ett av mina arbeten idag med tanke på att Guppi kommer hem imorn och sedan är det Valborg, fredag ser full ut, lördag lär man inte palla och söndag vill jag bli klar med det 3:e arbetet. Med andra ord, Tight Sched

Jag vart klar nyss med en grej vilket verkligen e skönt. Så mission numbah 2 är egentligen bara att skriva 1,5 sidor, men först måste jag läsa lite om vad jag ska skriva!

Fun Life

Peace!

Tja

Idag efter träningen när jag åt på det sköna Sushi Stället (Fastän jag inte gillar sushi…tog nåt annat oxå) märkte jag att mtt bankkort var borta. Nån krogråtta som stulit det och kört fake signin’ till en gratis fylla åt sig och ett gäng vänner? Nädå.
Jag har koll på vart jag tappar mina grejer. Och det låg EXAKT där jag visste att jag lämnat det. I ett annat par brallor som låg hemma.

O Så enkelt löstes det problemet.

Peace!

Hej

Nu måste jag skynda mig!

Peace!

Sha!

J20 Avslutning idag snart…måste skynda ^^

PEAZ!

Sha

Kom bara att tänka på hur jävla sköna duscharna är i vårt omklädningsrum. O speciellt nu i samband med brutalt jobbiga träningar kan man njuta av dom extra mycket då det är riktigt skönt att kliva in i en varm, skön, justerbar dusch med en massa shampoo o annat som finns i otroliga överflöd.

Det är mycket tid man spenderat där. Egentligen för mycket tid. Jag har nog lätt stått där i en timme i streck ett par gånger. En halvtimme är typ inte alls långt ifrån standard. Fimpen noterade idag att jag tog en riktig kort-dusch då jag bara hade varit borta i 15 minuter.

Näej, duscha efter tunga pass e fan NICE!

Immorn e sista dan på fyslägret, weey!

Gonatt!

ShoZ

Idag var den kanske tyngsta dagen på fyslägret. Denna tillsammans med den första. Shizzle Pomme-frizzle vad köttigt det var med Hammarby-Backen 10 gånger. Det var andra passet. Dom andra 2 passen var också brutalt köttiga.

Idag skulle vara det jobbigaste, så man får hoppas dagen imorgon blir lite mer skonsam. Det vore nice om det blir ett köttigt pass på morronen för en avslutning med innebandy, som det var igår
…Men nu ska man inte drömma sig iväg för mycket bara. Men det blir i alla fall 2 pass bara, det är klart.

God Natt!

Shena

Idag har min överkropp nått botten. Jag skulle inte kunna göra 10 armhävningar just nu om jag så skulle få 1 mille för det. Ska jag vara ärlig tror jag nog inte ens jag skulle klara en. Resten av kroppen har dock klarat sig skapligt.

Vi droppade innebandy som sista pass idag. Vårt lag var överlägset o vann med typ 17-4 lr nåt sånt. Alla goalies fick dela, o jag fick även hänga en kasse under min utespelar-runda. Annars var man flängig back med dålig positionering som ändå täckte alla skott som sköts. Kul som fan!

Immorn väntar en tung dag.

God Natt!

Tja

Jag sitter nu o käkar riktig lyxmat. Först var det “A La Carte” på fyslägret då jag langa lite Cordon Bleu och nu serverade min mor mig den mystiska, men så godsmaks-liknande fisk biten som legat och chillat i kylskåpet. Kallrökt lax med Cajun om jag minns rätt.

Vene exakt va den kosta. Min morsa sa typ 300kr/kg…bra prioriteringar. Men den är synnerligen (Använder jag det ordet?) nice. Säkert köpt på ett rätt cheap place oxå…eftersom min morsa e bäst på att hitta bra priser (Även om det här är ett grovt undantag). Men fatta om denna bit enbart, går på typ rätt mycket…i en vanlig butik…fatta vad den hade kostat på en restaurant :O
…Fan, man borde börja fiska typ o lägga ner hockeyn…NOOT
Fiska e fan d stelaste som finns!

Aja, d var allt egentligen…var lite chockad av priset o tyckte det hela var rätt intressant.

Peace!

Sha

Mad Nike, AKA Nicky A gav mig idag ett nytt uttryck; “Katabol”. Hans beskrivning stämde dock inte in på den jag hittade då det enligt denna definition jag lyckades hitta innebär den fas kroppen går igenom efter träning då den bryts ner. Han sa att det bara var när man kände sig lite yr o borta…vilket iförsig passar bättre då det finns mer användning av det då. Samtidigt blir det ju sammanhängande eftersom det var just träningen som fick honom att känna sig just “Katabol”.

Och Katabol är jag med just nu. Denna första dag på fyslägret var som ett bombnedslag. Flax att jag tränat förra veckan, annars skulle jag nog på fullaste allvar bokstavligen dö!
…Eller svimmat, spytt och mått EXTREMT dåligt.

Dagen började som vanligt på fyslägrens första dag, med ett Cooper test AKA 3000 meter. Där slog jag nytt botten rec. Eller i alla fall det sämsta jag haft på väldigt länge. Dom flesta har alltid riktigt risiga tider första lägret på Cooper. Nu hade jag ännu risigare än vanligen. Förra året lyckades jag också börja med att slå nytt botten rec för att sedan på sista lägret slå nytt personligt rec. Så om formeln håller i sig kan jag förbättra mig 2 minuter till Augusti och ligga på 10:52 vilket då kommer bli 6 sekunder bättre än mitt nuvarande rekord.

Efter Cooper vart det krig i Hammarby Backen. Det var extremt tungt och jag väntar bara på immorn då jag får känna träningsverken. Det kommer bli sweet…NOT!
Andra passet vare Bjärnes AKA grovt jobbigt cyklande (tränings-cykel) i 50 minuter. Sedan lite gymmande. Beachade upp mig ordentligt. Det kan ju vara rätt bra då Guppi e hemma på onsdag och jag måste komma in shape ^^

Sista passet som var typ nyss var man så jävla katabol att d va sjukt. Först lite mer löpande o sen en massa cirkel träning.

Immorrn är det bara 2 pass…frågan är om det är bra - eller bara värre. I vilket fall som helst är det bara o bita i och kriga. I bästa fall har träningsverken redan nått mig så hårt att jag på seriösaste allvar inte kan gå…på riktigt! Men det skulle jag inte tro, för jag har kört helt OK förra veckan, o den värsta verken får man då det blir värsta chocken för kroppen. Detta var tungt, men ändå hyfsat stegringsvis logiskt på nåt sätt. Det kan nog inte jämföras med en träningsverk jag hade för, minns ej om d var förra året eller 2 år sen…det var SJUKT! Och även en annan story!

Nu måste jag på det riktigt fullaste seriösaste allvarligaste allvaret SOVA!

Püzz o kram!