Sha

Mad Nike, AKA Nicky A gav mig idag ett nytt uttryck; “Katabol”. Hans beskrivning stämde dock inte in på den jag hittade då det enligt denna definition jag lyckades hitta innebär den fas kroppen går igenom efter träning då den bryts ner. Han sa att det bara var när man kände sig lite yr o borta…vilket iförsig passar bättre då det finns mer användning av det då. Samtidigt blir det ju sammanhängande eftersom det var just träningen som fick honom att känna sig just “Katabol”.

Och Katabol är jag med just nu. Denna första dag på fyslägret var som ett bombnedslag. Flax att jag tränat förra veckan, annars skulle jag nog på fullaste allvar bokstavligen dö!
…Eller svimmat, spytt och mått EXTREMT dåligt.

Dagen började som vanligt på fyslägrens första dag, med ett Cooper test AKA 3000 meter. Där slog jag nytt botten rec. Eller i alla fall det sämsta jag haft på väldigt länge. Dom flesta har alltid riktigt risiga tider första lägret på Cooper. Nu hade jag ännu risigare än vanligen. Förra året lyckades jag också börja med att slå nytt botten rec för att sedan på sista lägret slå nytt personligt rec. Så om formeln håller i sig kan jag förbättra mig 2 minuter till Augusti och ligga på 10:52 vilket då kommer bli 6 sekunder bättre än mitt nuvarande rekord.

Efter Cooper vart det krig i Hammarby Backen. Det var extremt tungt och jag väntar bara på immorn då jag får känna träningsverken. Det kommer bli sweet…NOT!
Andra passet vare Bjärnes AKA grovt jobbigt cyklande (tränings-cykel) i 50 minuter. Sedan lite gymmande. Beachade upp mig ordentligt. Det kan ju vara rätt bra då Guppi e hemma på onsdag och jag måste komma in shape ^^

Sista passet som var typ nyss var man så jävla katabol att d va sjukt. Först lite mer löpande o sen en massa cirkel träning.

Immorrn är det bara 2 pass…frågan är om det är bra - eller bara värre. I vilket fall som helst är det bara o bita i och kriga. I bästa fall har träningsverken redan nått mig så hårt att jag på seriösaste allvar inte kan gå…på riktigt! Men det skulle jag inte tro, för jag har kört helt OK förra veckan, o den värsta verken får man då det blir värsta chocken för kroppen. Detta var tungt, men ändå hyfsat stegringsvis logiskt på nåt sätt. Det kan nog inte jämföras med en träningsverk jag hade för, minns ej om d var förra året eller 2 år sen…det var SJUKT! Och även en annan story!

Nu måste jag på det riktigt fullaste seriösaste allvarligaste allvaret SOVA!

Püzz o kram!